Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 84,48g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: Telur Ceplok, CCO Minyak Jagung, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tahu Kukus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Chia Seed, Semangka, Khong Guan Biskuit Coklat, Dada Ayam, Kue Bolu Coklat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|