Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 117,95g | Kolh.: 43,65g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Global Village Шампиньоны Резаные, Планета Витаминов Мексиканская Смесь, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо Куриное, Сима. Lunch: Грецкие Орехи, Шпинат, Авокадо, Вкусэко Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский , Borealis Кальмар Командорский . Middag: Гринагро Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Заречное Творог 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Алтай Сыр Леаус. Snacks/Annat: Сыродел Сыр Адыгейский . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|