Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 14,38g | Prot: 54,40g | Kolh.: 163,01g.
Frukost: Ikan, Pepaya, Pisang, Air Kelapa, Kurma, Pisang. Lunch: Pisang, Kurma, Tahu, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Kurma. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
airiakane 's vikthistorik
|