Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 91,26g | Kolh.: 103,74g.
Frukost: Casey's Sausage Breakfast Pizza . Lunch: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Middag: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Pace Picante Medium Salsa, Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|