Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 45,95g | Kolh.: 191,85g.
Frukost: Muz, Kıymalı Yumurta, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek, Bal. Middag: Hurma, Kepekli Ekmek, Dost Süzme Yoğurt, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Annat: Portakallı Kek, Çay (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poyraz0648 's vikthistorik
|