Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 61,46g | Kolh.: 119,51g.
Frukost: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Mexido. Lunch: Couve-Flor, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Água com Limão. Middag: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OseasFeithosa 's vikthistorik
|