Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 180,59g | Kolh.: 126,24g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Каша Льняная, Вареное Яйцо, Геркулес Моментальная Овсяная Каша . Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Middag: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Президент Сыр Бри, Fish House Минтай Филе, Fish House Минтай Филе, Сельдерей. Snacks/Annat: Перекресток Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|