Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 29,56g | Kolh.: 213,49g.
Frukost: Kuru Hurma, Lahana Çorbası. Middag: Kuru Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu, Ispanak Çorbası, Pişmiş Kabak. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Kuru Üzüm, Pınar Sarı Leblebi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laveskamkac 's vikthistorik
|