Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
40 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 253,12g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: Савоярди, Яблоко Голден, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Творог 3%, Бон Буассон Соя Мясо, Сто Пудов Семена Льна, Грецкие Орехи, Салат из Капусты, Ферма Кефир 2,5%, Килька в Томатном Соусе, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Творог 3%, Савушкин Творог 1%, Своя Линия Овсянка, Мрія Какао, Сто Пудов Семена Льна, Компот Ягодный. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Маринадо Огурец Маринованный, Грецкие Орехи, Грибы, Ферма Брынза 35%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Галушки, Какао, Савоярди, Салат из Капусты, Савушкин Творог 1%, Nestle Леденец, Агросельпром Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Фанни Йогурт Персик 1,5%, Селянський Кефир 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Сметана . Middag: Ферма Кефир 2,5%, Elvan Toffix, Савушкин Творог 1%, Брест Литовск Творог 3%, Бон Буассон Соя Мясо , Салат из Капусты, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко Голден, Килька в Томатном Соусе, SEMKI Семечки Чищенные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|