Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 73,02g | Prot: 55,33g | Kolh.: 19,33g.
Frukost: Хлеб Льняной Собственного Производства, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рефтинская Колбаски Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Американо. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|