Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 49,19g | Kolh.: 180,73g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Perkedel Jagung, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. Middag: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Annat: Richeese Nabati Cheese Wafer, Yakult Yakult, Kue Nastar, Kopi Luwak White Koffie, Kopi Luwak White Koffie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|