Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 52,13g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: Pisang Kepok Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kecambah, Tahu. Middag: Singkong Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Ikan Kembung, Bango Kecap Manis, Sohun, Oyong, Jagung Manis Kuning, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indahfadliyyah 's vikthistorik
|