Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 87,51g | Prot: 136,79g | Kolh.: 92,67g.
Frukost: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Extra Lean Premium Ham, Pepper & Onion Blend, Garlic Pepper, Egg, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar. Lunch: Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Lindsay Sliced Black Olives. Middag: Priano Pesto Rosso, World Catch Wild Salmon, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|