Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 103,18g | Prot: 118,03g | Kolh.: 247,65g.
Frukost: Fazer Круассан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ратибор Варенье Клубника, Пискаревский Сметана 20%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Лента Панини, Гороховый суп с конечностями. Middag: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Valio Молоко 3,2%, Киндер Шоколад, Мираторг Пеппер Стейк, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами. Snacks/Annat: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|