Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
135,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 66,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 68,82g | Kolh.: 123,82g.
Frukost: ITLV Маслины с Косточкой, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), ВкусВилл Куриный Бульон. Middag: Американо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Папайя, Банан, Морковь. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|