|
Well I took a really long break from 100% strict dieting and dieted some days and not most and here I am 5 pounds heavier. Needless to say I am back and setting getting under 160 as my first goal!
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 46,00g | Kolh.: 130,20g.
Frukost: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale, Hydroxycut Diet Pill. Lunch: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Middag: Pizza Hut Bone Out Wings - Honey BBQ, Pizza Hut 14" Large Quartered Ham & Pineapple Stuffed Crust Pizza. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Wild Cherry (Can). mer...
|
|
2140 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
strive2bethin 's vikthistorik
|