Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 108,51g | Kolh.: 94,89g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо-Пашот, Клубника, Американо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Укроп, Увелка Гречка в Пакетиках, Избенка Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Trest "B" Сацебели, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Брокколи, Помидоры Черри, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|