|
Zucht... ik kon de laatste tijd de chips, de koekjes etc niet weerstaan... :-( Dan maar weer opnieuw beginnen met precies bijhouden wat ik eet. Nieuwe ronde!
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 65,50g | Kolh.: 134,82g.
Frukost: Alpro Soya Nature, Spinazie, Crownfield Havermout, Banaan. Lunch: Oreo Oreo, Milbona Soja Melk, Hazelnootpasta, Vita D'or Margarine, Lidl Rucola, Aldi Hummus Pikant, Koolhydraatarm Brood. Middag: Lidl Magere Franse Kwark, Hertog Vanille Roomijs, Cava, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Annat: Honing, Ananas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|