Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 63,77g | Kolh.: 134,18g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Помидоры, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Delicados Тортилья с Сыром. Lunch: Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка Творожная 5%, Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|