Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 21,07g | Prot: 71,00g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Wasa Léger, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Pomidory, Jajko Gotowane. Lunch: U Mais Doux, Top Budget Salade Mélangée, Danone Yaourt Nature, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Ogórek (ze Skórką), Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidory. Middag: Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Annat: Zwykły Cieńki Naleśnik, Kawa z Mlekiem, Regain Bio Toasts de Riz Chocolat Noir. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monika1256 's vikthistorik
|