Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 77,06g | Kolh.: 47,05g.
Frukost: Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Митигуллин Говядина "Праздничная ", Буздякский Соус Сацебели. Middag: Пекинская Капуста, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusik0690 's vikthistorik
|