Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 86,43g | Kolh.: 115,36g.
Frukost: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . Lunch: Barilla Макароны, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Корица, Яблоко, Фрау Му Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|