Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 101,86g | Kolh.: 113,26g.
Frukost: Американо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гудвилл Крупа Перловая. Middag: Омега Бычки в Томатном Соусе Азовские. Snacks/Annat: Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке. mer...
|
|
371 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Matlagning - 1 timme och 10 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|