Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 59,77g | Kolh.: 236,69g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Цикорий с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины , Бутерброд с Сыром, La Pina Арахисовая Паста, Перекресток Чиабатта , Избенка Кефир 1%. Middag: Мурман Фиш Пельмени из Трески , Гороховый Суп, Золотой Лен Кисель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Чиабатта, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Мясновъ Мороженое Пломбир 15%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|