Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 36,29g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: Ayçiçek Yağı, Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Beyaz Ekmek. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Patatesli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek, Fanta Fanta, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Middag: Torku Banada, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Doritos Taco, Kırmızı Lezzetli Elma, Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merveduru 's vikthistorik
|