Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2010
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2010:
|
1677 kcal
|
Fett: 123,49g | Prot: 117,49g | Kolh.: 26,21g.
Frukost: bacon, cheddar cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: bacon, colby cheese, grilled chicken , green beans, Turnip Greens. Middag: goya tomato sauce, chicken leg cooked. Snacks/Annat: cream cheese frosting by robyn, black bean chocolate cake by Robyn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|