Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 139,89g | Kolh.: 186,89g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины Марцепан, Клубника, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Окское Яичный Белок, Мистраль Манка, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%. Middag: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Cheese Gallery Light Slices, Олевигам Премиум Омега-3 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Шоколадное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|