Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 60,26g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Ponti Бальзамик , Нектарин, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Банановые маффины. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Каждый День Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Запеченное филе индейки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|