Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 90,39g | Kolh.: 71,11g.
Frukost: Рома Хлеб Украинский Новый Подовый, Смешанные Овощи (Замороженные), Сливочное Масло, Печень Свиная, Яйцо (Целое), Zinka Козье Молоко . Lunch: Zinka Козье Молоко , Масло Подсолнечное, Хуторок Мука Пшеничная, Сахар, Яйцо (Целое), Творог 9%. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), President Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Новое Дело Хлеб Альпийский с Семечками . Snacks/Annat: Zinka Козье Молоко . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|