Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 98,65g | Prot: 86,27g | Kolh.: 175,27g.
Frukost: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Краснокочанная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, МЖК Майонез Провансаль, Зеленый Лук. Middag: Торт шоколадный с творожным кремом, Эссен Продакшн Шокоджаз, МЖК Майонез Провансаль, Краснокочанная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Пышки. Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ (19г), Сельдь Соленая, Сочники, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|