Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 88,25g | Kolh.: 182,17g.
Frukost: Банан, Сметана 15%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Green Ray Горошек Консервированный. Middag: Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Snacks/Annat: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Волжанин Белок, Магнит Редька Зеленая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|