Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 76,41g | Kolh.: 220,09g.
Frukost: Цукаты, Свежее Завтра Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здравник Цикорий Растворимый, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сахар, Кофе, Яйцо. Lunch: Бахетле Булочка Ржаная, Простоквашино Сметана 15%, Ржаные пельмени, Сахар, Кофе. Middag: Бугульма Бальзам, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Аладушкин Батон Первый Сорт, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|