Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 141,93g | Kolh.: 165,78g.
Frukost: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Aroy-D Рисовая Мука, Село Зеленое Молоко 3,2% , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Сердце Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вок индейка. Middag: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Annat: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Соус Карри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблочный Сидр. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|