Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 77,02g | Kolh.: 195,67g.
Frukost: Зеленый Чай, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Ударница Мармелад, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Груша, Геркулесовая Каша на Воде. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|