Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 65,28g | Kolh.: 47,65g.
Frukost: Кекс творожный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Курага, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Вино Сухое. mer...
|
|
380 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|