Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 102,62g | Kolh.: 106,20g.
Frukost: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Лаваш с яйцом, Чизкейк с клубникой, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе в планировке, Чечевица зелёная. Middag: Редис, Веселый Молочник Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лаваш чипсы, Скумбрия 🐡, Банановое 🍦. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lastresortpwnz 's vikthistorik
|