Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 114,36g | Prot: 137,32g | Kolh.: 110,05g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Малина, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока. Lunch: Каприз Слойка с Клубникой , Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Вкусвилл Грудинка Говядина. Middag: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Апельсин, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|