Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3258 kcal
|
Fett: 168,73g | Prot: 113,09g | Kolh.: 305,81g.
Frukost: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Скоморошка Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные, Планета Витаминов Брусника, Polezzno Мука из Псиллиума. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Избенка Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Редис, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Middag: Ярче Красный Бархат, Яблоко. Snacks/Annat: Скоморошка Молоко 1,5%, Ярче Красный Бархат, Виктория Сыр Чиз Галери Лайт, Ашан Кабачок, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Елисей Хлеб Бездрожжевой, Скоморошка Молоко 1,5%, Арахис. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka-92.04.07 's vikthistorik
|