Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 101,83g | Kolh.: 127,14g.
Frukost: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, МЖК Майонез Провансаль, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Гречка с Тушенкой, Куриное Филе. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|