Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 79,01g | Prot: 64,11g | Kolh.: 175,31g.
Frukost: Холодушка Холодец Праздничный, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Фермер-Центр.Рф Хлеб Русский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Невский Кондитер Конфета Украшение, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Middag: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Яшкино Крекер с Кунжутом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм, Банан, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Фермер-Центр.Рф Творог 9%. Snacks/Annat: Сушеный Инжир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|