Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 11,35g | Prot: 33,01g | Kolh.: 83,20g.
Frukost: Sunpride Banana, Frisian Flag Susu Kental Manis. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Sunpride Banana. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahmargareta30 's vikthistorik
|