Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 35,36g | Kolh.: 62,00g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Del Monte Avocado, Kirkland Signature Artichoke Hearts in Oil, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Hard-Boiled Egg. Snacks/Annat: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. mer...
|
|
1983 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|