Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 41,12g | Kolh.: 162,21g.
Frukost: RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia, Активиа Биойогурт Вишня, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Nesquik Какао. Lunch: RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia, Слобода Майонез, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Хлеб Дарницкий. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Просекко. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|