Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
107,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 139,09g | Prot: 120,75g | Kolh.: 131,68g.
Frukost: Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-. Middag: Quesadilla with Meat and Cheese. Snacks/Annat: Whole Milk, Beef Frankfurter or Hot Dog, Great Value Original Beef Jerky, Mountain Dew Diet Supernova (Bottle), Blue Diamond Whole Natural Almonds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|