Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 80,86g | Prot: 72,52g | Kolh.: 153,44g.
Frukost: Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Перекресток Чахохбили Жареное, Макфа Макароны Отварные. Middag: Aristocrat Капучино Амаретто , Перекресток Чахохбили Жареное, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Монте Кристо Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой , Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Смак Хлеб Дачный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Простые Пельмени. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна Смирных 's vikthistorik
|