Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 85,78g | Prot: 58,74g | Kolh.: 105,46g.
Lunch: Renata Bolacha Água e Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Mexido, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares. Middag: Ovo Cozido, Leão Chá de Camomila, Queijo Branco, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Visconti Pão de Forma Integral, Hércules Manteiga com Sal, Renata Bolacha Água e Sal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrebarroso 's vikthistorik
|