Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 46,70g | Kolh.: 74,07g.
Frukost: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Nespresso Café, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Annat: Lacta Diamante Negro (20g), Melão, Tomates Vermelhos, Pão de Queijo, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa Moreira Terra 's vikthistorik
|