Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 82,35g | Kolh.: 253,49g.
Frukost: Egg, White Bread, Dairyland Skim Milk. Lunch: Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Patel's Channa Masala. Middag: Roti, Patel's Channa Masala, Hard-Boiled Egg , Dole Spring Mix Salad. Snacks/Annat: Bananas , Schoolsafe Birthday Cake. mer...
|
|
2883 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Google Fit - 21 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MoeKGupta 's vikthistorik
|