Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2010
|
63,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2010:
|
864 kcal
|
Fett: 8,80g | Prot: 35,54g | Kolh.: 165,32g.
Frukost: izze, pam, reduced fat colby jack, hash browns simply potatoes. Middag: Cocoa Krispies, Frosted Mini-Wheats - Chocolate, Light Vanilla Soy Milk. Snacks/Annat: skinny cow ice cream sandwich. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|