|
Back to basics. Keto with I.F. (17 hour fasting window.)
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 129,86g | Prot: 116,82g | Kolh.: 33,73g.
Frukost: Butterball Everyday Turkey Burgers. Lunch: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Trader Joe's Raw Pepitas, Green String Beans, Butter , Kirkwood Chicken Leg Quarters, Trader Joe's Raw Pepitas. Middag: Butterball Everyday Turkey Burgers, American Cheese, Butter , Brussels Sprouts. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|